Quem nunca se fez a pergunta: Porque minhas dores pioram no inverno? Com a previsão de temperaturas ainda mais baixas, o inverno deste ano pode aumentar a incidência de dores musculares e nas articulações. Uma das grandes causas do aumento dessas dores é a vasoconstrição, que é o aumento da contração dos vasos sanguíneos na tentativa de manter a temperatura corporal.
Conforme o quiropraxista Ândreo Bersch Stürmer, nos dias frios, as terminações nervosas tornam-se bem mais sensíveis do que em dias de temperaturas mais altas. “É por isso que quem sofre problemas associados a lesões nos nervos periféricos, sente mais dores nos dias frios e devem evitar baixas temperaturas. No frio ficamos encolhidos, os músculos ficam contraídos para se manterem aquecidos, o sangue sai das articulações e se direciona para o tronco, a fim de manter nossa temperatura constante”. Com isso, poderão ocorrer deficiências no suporte sanguíneo dos braços e pernas, causando queda no metabolismo, encurtamento das fibras musculares, diminuição de massa e força muscular, limitação articular, consequentemente alterações biomecânicas, ou seja, maior dificuldade do corpo de fazer certos movimentos, causando assim alterações posturais,
Uma lesão em uma articulação contraída e com pouca irrigação sanguínea dói muito mais que o normal. Por isso, pessoas que sofrem de dores crônicas (artrites, artroses) tendem a sofrer ainda mais na estação mais fria do ano.
As pessoas mais acometidas são os idosos e sedentários, pois os músculos estão mais enfraquecidos e encurtados e a necessidade de aquecimento da musculatura provoca contrações, deixando algumas partes mais doloridas. “As pessoas mais magras se queixam mais desse tipo de dor relacionado ao frio. A gordura corporal funciona como um isolante térmico e mantém o corpo mais aquecido. Assim, as pessoas que se encontram dentro ou abaixo do peso ideal sentem mais o frio e seus efeitos. Algumas pesquisas também afirmam que as mulheres sentem mais dor que os homens”, ressalta Ândreo.
Para ajudar na prevenção e no tratamento dessas dores, a quiropraxia atua corrigindo desalinhamentos nas articulações, auxiliando o corpo a restabelecer a saúde sem medicamentos ou cirurgia. A quiropraxia é uma profissão inovadora na área da saúde e reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), destinada a atender pessoas que sofrem com dores na coluna vertebral e articulações periféricas (ombros, joelhos, tornozelos, mãos, cotovelos e pés). A primeira consulta consiste em uma avaliação, onde após uma entrevista detalhada sobre a queixa do paciente, é realizada uma análise postural, análise de exames de imagem, testes ortopédicos e neurológicos com o objetivo de se chegar ao diagnóstico que direcione o trabalho do quiropraxista.
As orientações passadas aos pacientes são personalizadas, pois visam posturas do dia a dia, atividades de lazer e no trabalho. Após a melhora dos sintomas, o Quiropraxista irá encaminhar para uma avaliação com um Educador Físico ou Fisioterapeuta, a fim de iniciar exercícios físicos específicos que ajudarão no tratamento da dor.
Por ser um atendimento individualizado e seguro, todos podem receber o tratamento quiroprático: crianças, adultos, idosos, atletas, gestantes (acompanhamento conforme trimestre gestacional).
“A Quiropraxia irá te ajudar a manter a mobilidade das articulações, relaxar a musculatura tensa, melhorando as alterações posturais que adquirimos no frio mantendo sua saúde em dia, já que no frio ficamos mais doentes ou sedentários”, frisa.
