A asma é uma doença que causa inchaço e estreitamento das vias aéreas dos pulmões, causando dificuldade respiratória, falta de ar, aperto no peito e tosse. É, portanto, uma doença que exige atenção. Acompanhe as informações prestadas pela enfermeira Sheila Berti, da Secretaria Municipal de Saúde de Capitão, que durante o mês de agosto esteve reunida com o grupo de Prevenção e Promoção em Saúde tratando sobre o tema.
Conforme explicação da enfermeira Sheila, a asma é o estreitamento dos bronquíolos (pequenos canais de ar dos pulmões) que dificulta a passagem do ar provocando contrações ou broncoespasmos. As crises comprometem a respiração, tornando-a difícil: “Quando os bronquíolos inflamam, segregam mais muco, o que aumenta o problema respiratório. Na asma, expirar é mais difícil do que inspirar, uma vez que o ar viciado permanece nos pulmões provocando sensação de sufoco.”
A asma acomete pessoas de qualquer idade. A maioria dos casos, todavia, é diagnosticado na infância e é comum manifestar-se em pessoas de uma mesma família.
De acordo com Sheila, os principais sintomas são falta de ar, tosse seca, chiado e opressão no peito. Gripes e resfriados costumam agravá-los. A asma pode ser dividida em quatro grupos: intermitente (uma ou mais crises por semana); persistente leve (mais do que uma vez por semana e menos do que uma vez por dia); persistente moderada (diárias, mas não contínuas); persistente grave (diárias contínuas).
Tratamento
O tratamento vai depender do quadro clínico. Existem muitos tratamentos, e cabe ao médico indicar o melhor para o paciente. A asma não tem cura, mas pode ser controlada a ponto de seus portadores levarem vida normal. Para tanto, é importante observar as seguintes medidas:
Identificar e afastar-se dos agentes causadores das crises.
Retirar de casa as cortinas e tapetes que acumulam poeira. Panos úmidos podem substituir vassouras e espanadores.
Colocar travesseiros, roupa de cama e os próprios colchões ao sol para dificultar o crescimento de fungos e ácaros.
Evitar contato com animais domésticos, perfumes, produtos de limpeza, fuligem, fumaça, roupas e livros mofados.
Não fumar.
Beber 2 a 3 litros de água por dia.
Praticar exercícios que fortalecem a musculatura respiratória como a natação.
De acordo com Sheila, todos os pacientes com asma persistente devem ter um plano escrito por seu médico, com as medidas que deverão ser tomadas em caso de crise. Nele, o tratamento deve enfocar o combate ao processo inflamatório. “É muito importante seguir à risca a prescrição médica. Em caso de efeitos indesejáveis discuta com seu médico as alternativas disponíveis. Não interrompa nem modifique o esquema de tratamento por conta própria”, adverte Sheila.
Medidas de prevenção
Não fume! Evite contato com a fumaça e com fumantes.
Identifique os sintomas iniciais das crises e tome as medidas necessárias para que não se tornem graves.
Submeta-se a testes de pele para identificar possíveis alergias.
Evite apanhar resfriados e gripes.
Fumaças, gases, cheiros de tinta, de produtos de limpeza ou de higiene pessoal e perfumes podem ser prejudiciais aos asmáticos. Fuja deles.
Evite mudanças abruptas de temperatura.
Exercite-se moderadamente todos os dias. Caminhar, pedalar e nadar são atividades muito saudáveis.
Tome muito líquido. Isso ajuda a diluir a secreção brônquica e facilita a expectoração.
Pratique exercícios respiratórios.
Se café, chá ou outro produto mantêm você desperto, não os tome no fim da tarde ou à noite.
Se tosse ou outros sintomas não o deixarem dormir, eleve a cabeceira da cama.
Use broncodilatadores ou outros medicamentos prescritos por seu médico.
Combata a azia, que predispõe as pessoas a crises de asma.
Evite o pânico nos momentos de crise.
Observe as orientações de seu médico. Mantenha-o informado sobre todo tratamento caseiro que eventualmente você adote.
Por fim, Sheila enfatiza que a asma não controlada pode causar sérias complicações. Por isso é importante consultar o médico na ocorrência de qualquer febre durante as crises, tosse persistente, respiração difícil, falta de ar e dor no peito.
